Черные бобы

Чёрные бобы или черная соя – это одна из самых распространенных во всем мире бобовых культур. Однако рецепты с черными бобами в нашей стране малоизвестны.

Белок этого растения более близок к животному, чем у других бобовых. Это растение богато витаминами А и Е.

Черные бобы

  • 100г - ккал : 91
  • Жиры (г) : 0,29
  • Углеводы (г) : 16,56
  • Белки (г) : 6,03

Черные бобы (Зрелые семена, с солью, отварные)

  • 100г - ккал : 132
  • Жиры (г) : 0,54
  • Углеводы (г) : 23,71
  • Белки (г) : 8,86
Вторые блюда + MIX-2
Кофе-10
Рыба и икра-3
Вторые блюда + MIX-4
Кофе-11
Вторые блюда + MIX-3
Десерты-0
Рыба и икра_2-4
Кофе-4-4
Окрошка-0
Кофе-4-0
Кофе-8
Вторые блюда + MIX-3
Кофе_1-7
Окрошка
Кофе-1
Кофе_1-10
Вторые блюда + MIX-3
Пицца
Шашлык-4
Окрошка-1
Кофе_1-1

Последние комментарии

  • sergej49
    Отличный рецепт. В жару такой компот очень полезен.

    sergej49, 21. November, 2011 |

  • Машуня
    Очень вкусный и популярный торт. Сколько ему :) и никогда не надоедает.. Советую всем!!!

    Машуня, 12. July, 2011 |

  • Вячеслав
    Тут я с тобой абсолютно согласен :) это лето, конечно, не такое, как в прошлом...

    Вячеслав, 21. June, 2011 |

Последние статьи